Post-Up Dribble

Post-Up Dribble adalah teknik menggiring bola basket yang menggunakan berat tubuh Anda untuk bertemu dengan lawan Anda untuk bergerak lebih dekat ke daerah keranjang di bawah atau untuk mendapatkan posisi pengambilan gambar yang lebih baik. Teknik ini biasanya digunakan bila jarak Anda ke keranjang tidak terlalu jauh dan lawan yang bermain ketat pada Anda.

Bagaimana melakukan post-up dribble????

- Putar kembali tubuh Anda sehingga sekarang lawan tepat berada di belakang Anda.

- Buat yang kuat dan rendah posisi tubuh dan mendorong ke belakang dengan kaki Anda dengan sedikit bantuan dari badan Anda.

- Anda hanya dapat bertemu dengan punggung Anda, menggunakan hasil bahu Anda 

- Apakah yang bergerak dengan irama sepanjang menggiring bola itu, dribble-dorong-dribble-dorong.

- Ulangi tiga langkah di atas sampai Anda berada pada posisi yang baik.

Semoga bermanfaat..selamat mencoba